午休，可带来身体和精神两方面的放松。它和夜间的睡眠一样，午休不仅可以消除由于白天工作的紧张，还可以消除烦躁并保持良好的情绪。

只不过碍于时间或是场地的限制，上班一族很多时候只能够趴在桌面上进行简单的休息。

不是他们不想躺着睡得好，只是奈何条件不允许；然而，如今又有公司进行新规定，就算是员工趴在桌面上睡，也是违法了员工规章制度！

近日，杭州一公司发布禁止午间趴睡通知引起网友关注。

11月1日，某电子商务公司的一份名为“关于禁止午间趴睡的通知”的文件在网上受到关注。

这份文件显示“入冬后禁止午间趴在桌上午睡”

并十分贴心地进行提示：冬季天气寒凉，人体进入睡眠之后，体温下降，抵抗力变弱，在办公室内又少着御寒衣物，午睡就非常容易受凉，同时午睡方式错误还容易引起其他疾病。

这一文件马上引发了网友的热议！

“这就好像对一个快饿死的人说：方便面不健康，所以不能吃！”

“加班对身体一样不好，怎么不禁止加班？”

也有人认为，不让趴着午休初衷是好的，但要怎样解决员工的午休问题才是关键。

随后，涉事的公司负责人接受作出解释：

“公司没有禁止午睡，只是冬天到了，要大家注意睡觉的方式，可以买折叠床等躺着睡就好了，只是不能趴着在桌上睡”。

律师表示：公司不应该过度干预

劳动法规定，用人单位具有用工自主权，可以根据工作需要对员工进行管理，但是用人单位也不宜过分涉足员工的私人领域、人身自由范围。

通常，午休时间不属于工作时间，员工有权自主决定是否午休以及午休方式。

因此，公司未与员工进行协商就禁止员工“趴睡”超越界线，出台的这一规定是不合法的。

浙江省杭州市人力社保局办公室工作人员则称，“这是公司内部的规定，没有违反劳动法，也没有对员工进行伤害，既然不准趴在桌子上午睡，可以选择其他方式午睡，比如躺着睡。”

但应该如何落实和实施，则是需要有一个完整的规整制度才行。